FREI-Raum
Ängste 30.11.
Wenn Ängste das Leben beeinträchtigen – Ängste auflösen/Grenzen verschieben
Sa. 30.11. / 13.00 - 16.00 Uhr / Energieausgleich 40,- €
zu versagen
einen Fehler zu machen
alleine zu sein
vor der Zukunft
vor der Angst
im Mittelpunkt zu stehen
die Kontrolle zu verlieren
verletzt zu werden
Bis zu einem gewissen Maße sind Ängste nützlich, weil sie uns vor Gefahren schützen.
Doch was, wenn sie immer wieder in gleichen Situationen auftauchen und unsere Lebensqualität beeinträchtigen? Die Gefühle und Körperreaktionen, wie starkes Schwitzen, Herzrasen, Kloß im Hals, Enge in der Brust, Atemnot, die dabei auftreten sind unangenehm. Um ihnen aus dem Weg zu gehen versucht man den Auslösesituationen aus dem Weg zu gehen und begrenzt somit sein Leben. Man zieht sich in seine Komfortzone zurück, da ist man sicher. Doch außerhalb dieser Grenzen gibt es so viel zu entdecken und erleben!!
Es lohnt sich mutig zu sein und sich die eigenen Ängste anzusehen. Ich spreche aus Erfahrung.
Woher kommen die Ängste? Was sind die Auslöser? Warum haben sie so viel Macht über dich? Sind es Deine Ängste oder die von Personen aus Deiner Vergangenheit, die sie selbst in sich trugen und dir weitergegeben haben?
Dieser Nachmittag ist begrenzt auf 5 Teilnehmer/innen. In einer kleineren Gruppe kann ich intensiver auf Deine Bedürfnisse eingehen.
Ich unterstütze Dich gerne dabei deine Grenzen zu verschieben um mehr Lebensqualität spüren zu können.
Bitte schreibe mir eine Mail, wenn Du dabei sein möchtest. karin-baeuml@web.de
Ich freue mich auf Dich.
Alles Liebe
Karin
Wann: Samstag, 30.11. / 13.00 – 16.00 Uhr
Wo: Lebens Raum, Adelsbergstraße 2, Obermenzing
Energieausgleich: 40,- €
01755208702
karin-baeuml.de