Warum Sexualtherapie?

Die eigene Sexualität zu spüren und fühlen ist etwas wundervolles. Die Sinnlichkeit des Frau-Seins, des Mann-Seins ganzheitlich wahrnehmen, sich fallen lassen, in sich hinein. 

Wichtig ist sich selbst zu vertrauen, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu kennen und auch, wenn es wichtig ist, klare Grenzen zu setzen. Trägst du Sehnsüchte in dir? Weißt du, welche Stellen deines Körpers empfindsam und lustvoll sind, welche Berührungen du gerne magst und welche nicht? Als Paar, könnt ihr dies spielerisch und in Leichtigkeit herausfinden. Über eure Wünsche und Bedürfnisse solltet ihr offen und ehrlich miteinander kommunizieren können.

Lebst du in keiner Beziehung oder stehst mit niemandem im Kontakt, kannst du alles auch bei einem Selbstliebe-Ritual für dich selbst herausfinden.  Auch bei einer seriösen Tantramassage, mit achtsamen, absichtslosen und liebevollen Berührungen kannst du dich und deinen Körper intensiver wahrnehmen. Lerne dich und deinen Körper, deine Wünsche und Bedürfnisse besser kennen.

Ein erfülltes Liebesleben wünschen sich viele, doch diese Faktoren können es negativ beeinflussen.

• Stress im Alltag, Beruf sowie Zeitmangel können Lustlosigkeit verursachen
• jahrelang standen die Kinder an erster Stelle - sind sie aus dem Haus, wissen Paare oft nicht, wie sie ihr Liebesleben aktivieren können
• sexuelle Körperfunktionsstörungen, Leistungsdruck, die Ursache ist häufig psychisch
• Konditionierungen, Glaubenssätze die sich eingeprägt haben
• fehlendes Körpergefühl und mangelndes Wissen. Sexualität ist lernbar!
• Grenzüberschreitungen in der Kindheit, Jugend oder als Erwachsener
• Gewalt, Zwang, Schmerzen, Ängste, Erfahrungen aus vergangenen Beziehungen
•  Uneinigkeiten in der momentanen Beziehung
• fehlende Kommunikation. Es kann schwerfallen über die eigenen Wünsche oder auch Abneigungen in der Sexualität zu sprechen. Es handelt sich um ein stark schambesetztes Thema.
• verlorengegangenes Vertrauen (Affäre... )

In meiner Praxis kannst du oder könnt ihr als Paar offen mit mir über alles sprechen. Ich unterstütze dich bzw euch gerne auf dem Weg zu einem erfüllteren Liebesleben.

Gespräche - Übungen - Körperarbeit 

Du kannst dich und deinen Körper, deine Wünsche und Bedürfnisse intensiver wahrnehmen und leben.